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Las semillas de girasol peladas son una fuente rica de nutrientes y tienen muchos beneficios para la salud. Algunos de los beneficios de las semillas de girasol peladas son:

Ricas en antioxidantes: Las semillas de girasol peladas contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres.

Ayudan a reducir el colesterol: Las semillas de girasol peladas contienen ácidos grasos insaturados que pueden ayudar a reducir el colesterol malo en el cuerpo.

Ayudan a mejorar la salud del corazón: Los ácidos grasos insaturados presentes en las semillas de girasol peladas también pueden ayudar a mejorar la salud del corazón.

Ayudan a reducir la inflamación: Las semillas de girasol peladas contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

Ayudan a mejorar la digestión: Las semillas de girasol peladas son ricas en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.

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